活動簡介
喬登美語仁愛分校夏令營戶外活動日 – 跳床趣
彈跳床10分鐘燃燒的卡路里=30分鐘慢跑！
跳床運動是許多歐美明星熱愛的運動，這股旋風也從歐美吹到台灣，成為近年來非常盛行的運動，用跳床來強身健體與高效燃燒脂肪，跳床運動不但能強化心肺功能，也可以加強骨骼系統，有助淋巴循環，促進組織修復和身體生長。
好處多多大家一起來去運動吧！
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活動照片
喬登美語仁愛分校夏令營戶外活動日 – 跳床趣
彈跳床10分鐘燃燒的卡路里=30分鐘慢跑！
跳床運動是許多歐美明星熱愛的運動，這股旋風也從歐美吹到台灣，成為近年來非常盛行的運動，用跳床來強身健體與高效燃燒脂肪，跳床運動不但能強化心肺功能，也可以加強骨骼系統，有助淋巴循環，促進組織修復和身體生長。
好處多多大家一起來去運動吧！
